BLW X Introdução Alimentar Convencional

Você conhece o Baby-Led Weaning ou BLW? É um método de dar dar comida a bebês sem o uso de papinhas, purês ou utensílios especiais. No lugar disso, a criança que leva o alimento a própria boca com suas mãos.

A ideia é deixar que o desmame seja guiado pelo bebê. A partir dos 6 meses ele passa a fazer as refeições em família, sentado em seu cadeirão. A comida é oferecida picada, em formas e tamanhos que eles sejam capazes de segurá-la com as mãos e levá-la à boca. Assim, a criança vai comer o que quiser e na velocidade que quiser, sem pressão por parte dos pais.  É um jeito de introduzir os alimentos sólidos usados por famílias há gerações e agora nomeado formalmente.

E quais são as vantagens dessa forma de introdução alimentar?

Segundo Rubens Feferbaum, nutrólogo e professor Livre Docente em Pediatria da Faculdade de Medicina da USP, entre as principais vantagens da BLW estão o incentivo à mastigação, que auxilia no desenvolvimento motor, e a possibilidade da criança descobrir o sabor de forma unitária e diferenciar frutas e legumes. “Algumas crianças rejeitam a papa e não gostam do gosto de vários alimentos combinados. Comendo separadamente aumentam as chances de experimentar uma maior variedade de comidas”, diz o nutrólogo.

Além disso, por estar praticamente inteiro, o alimento mantém propriedades importantes, como as fibras que podem auxiliar no bom funcionamento intestinal. O fato de o bebê comer de forma devagar, aprendendo aos poucos a mastigar sua comida, também combate a obesidade infantil. De acordo com um estudo conduzido por uma equipe da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, bebês que tiveram a introdução dos sólidos baseada na técnica BLW são mais propensos a comer de forma saudável e a ter um bom IMC (índice de massa corporal) na vida adulta.

Cuidados

Antes de tudo é importante entender que nem toda a criança vai estar preparada para isso. Os especialistas acreditam que os bebês que são amamentados, por já treinarem a musculação da boca ao sugar o peito da mãe, aceitam melhor a comida picadinha. No entanto, quando a introdução dos sólidos ocorre antes do sexto mês de vida ou antes que a criança consiga se sentar, ela pode ser rejeitada.

Outro ponto é que, como os bebês comem a quantidade que conseguirem/quiserem, pode ser que eles não absorvam a quantidade de nutrientes necessárias. É preciso muita organização na hora de montar o cardápio.

P.S: A bagunça é certa.